Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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49,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 135,97g.
Frühstück: Blackberries, Cimory Yogurt Set Original, Avocado, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Barbecue Sauce, Soft Silken Tofu, Chili, ABC Kecap Inggris, Sea Salt, Canola, Soybean and Sunflower Oil, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Cabbage , Spinach . Abendessen: MEG Keju Serbaguna, Boiled Sweetpotato (without Peel), Sea Salt, Mushrooms , Egg, Spinach . Snacks/Sonstiges: Plum, Melts Dark Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nextar Brownies Cookies, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Almonds. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Pujji Sethia's Gewichtsverlauf
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