✖️Fat Кирпичик✖️'s Notizen, 16 Okt 20

Одна из немного позитивных вещей💃🏻
105,8 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 25,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2020:
964 kcal Fett: 47,28g | Eiw: 52,22g | Kohlh: 83,04g.   Frühstück: Родная Земля Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Братцы Вареники Вареники с Творогом. Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Белый Хлеб, Valio Сыр Гауда, Салат с Тунцом и Овощами. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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✖️Fat Кирпичик✖️'s Gewichtsverlauf


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