Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 146,88g.
Frühstück: Станем Друзьями Авокадо , Кофе, Сыр Тильзитер, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Mittagessen: Оливковое Масло, Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый и Дикий Рис, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Шоколадница Горький Шоколад, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dianullia1979's Gewichtsverlauf
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