Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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73 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 282,40g | Kohlh: 109,44g.
Frühstück: Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Молоково Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Il Viaggiator Goloso Рисовые Галеты, Яйцо, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 2,5%, Сахар, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Простоквашино Творог 0,2%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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