Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2009
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150,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1575 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 221,40g.
Frühstück: splenda, heavy cream, tea bag, fiber sure, dannon light, Navels Oranges. Mittagessen: green pepper, cranberries, grilled chicken, diet coke, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, broccoli, salad dressing , olive oil. Abendessen: mango, orange, melon, honeydew, apple. Snacks/Sonstiges: cereal puff wheat, rice crispy, milk, tea bag , splenda, half and half, fiber sure. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Smilesong's Gewichtsverlauf
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