Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 85,74g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 246,32g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Хлеб Томатный с Итальянскими Травами , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Дары Моря Аналог Икры Зернистой, Хохланд Творожный Сыр, Каша Рисовая на Молоке, Джемы и Варенья. Mittagessen: Картошка Вареная, Дары Моря Аналог Икры Зернистой, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Гауда, Сметана. Abendessen: Виктория Печенье Творожное, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик , Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Творожные Кексы, Брауни. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|