Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 22,29g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 128,54g.
Frühstück: Куриный Рулет, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lakto Йогурт с Отрюбями, Желатин Пищевой, Hortex Клубника Замороженная. Mittagessen: МарС Твикс , Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Тыква, Молоко (2% Обезжиренное), Увелка Кукурузная Каша. Snacks/Sonstiges: Бисквит, Valio Турецкий Йогурт 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ainaspele22's Gewichtsverlauf
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