Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 153,36g | Kohlh: 359,97g.
Frühstück: Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Marmellata Light Mirtilli, Hero Marmellata Ananas di Stagione. Mittagessen: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca , Develey Dressing con Yogurt , Lidl Fettine Scelte Equino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Patate Americane. Abendessen: Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Finocchi Bolliti, Olio d'oliva, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Sonstiges: Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Food Supplement Oat Meal Gourmet Marie Biscuits, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Banana, Certossa Gallette di Farro Bio. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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