Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 161,71g.
Frühstück: Terra Mandeln Gestiftet, Blaubeeren, Äpfel, Haferflocken, Netto Milch 0,3%, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Oatly Hafer Barista Edition, True Fruits Green Smoothie No.2, Pellkartoffeln, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot . Abendessen: Roter Tafelwein, Harry Chia Balance Sandwich , REWE Flusskrebssalat, Avocado, Pellkartoffeln, Olivenöl, Milfina Butter , Rote Paprika, Tomaten, TiP Kabeljaufilet, Likör, Weißer Tafelwein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lasella's Gewichtsverlauf
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