Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 92,77g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 225,18g.
Frühstück: Kiwi, Koffie. Mittagessen: Rivercote Vlugge Japie Rozijnen Kruidkoek, Lidl Volkoren Puntjes, Zwagerman Achterham, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik, Zwagerman Cervelaat, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light. Abendessen: Advocaat, Hertog 3 Chocolades, Oceansea Visfilet Broccoli, bieten met pasta en tonijn. Snacks/Sonstiges: Snacks Cocktailnoten, Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Peren roomtaart, Peren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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