Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 56,01g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 156,95g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом 30%, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Люкс, Запеченная или Жареная Форель, Омлет с Овощами. Abendessen: Бабаевский Шоколад Люкс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Овощами, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Яблоко Зеленое, Клубника с Сахаром, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом 30%, ВкусВилл Тартин Ржаной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenia0328's Gewichtsverlauf
|