Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 71,94g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 224,42g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Ермолино Блинчики с Творогом Лакомка, Булочные Вольчека Батон Нарезной, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 10%. Abendessen: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Mamba Жевательные Конфеты, Любятово Печенье Лимонное, Любятово Печенье Мария Традиционное, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Булочные Вольчека Батон Нарезной, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоки Айдаред, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мононока's Gewichtsverlauf
|