Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2013
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66,8 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 71,90g | Eiw: 72,52g | Kohlh: 154,45g.
Frühstück: Cooked Egg White, Apples, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Hard-Boiled Egg, Lactose Free Fat Free Milk. Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin), Baked Potato (Peel Eaten), Ranch Salad Dressing, Green String Beans, Tap Water. Abendessen: Sliced Hard Salami, 2% Milk Mild Cheddar Reduced Fat Shredded Cheese, Kosher Dill Pickle Spears, Tap Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing (Fat Free). Snacks/Sonstiges: Red Seedless Grapes, Cupcake with Icing, Cheese Curls, Sour Cream & Onion Potato Chips. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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