Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 123,64g | Kohlh: 118,12g.
Frühstück: Pão Bijou, Nobre Paio York. Mittagessen: Banana, Laranjas, Arroz de Tomate, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Rissol, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres. Snacks/Sonstiges: Prozis 100% Real Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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DansGat's Gewichtsverlauf
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