Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2013
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122,6 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 8,95g | Eiw: 115,24g | Kohlh: 57,81g.
Frühstück: HEB 100% Bacon Pieces, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Baby Spinach, Master's Touch Vine Sweet Mini Peppers, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee, Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tabs , GNC Total Lean CLA Soft Chew, GNC Fish Oil 1000. Mittagessen: Marketside Chipotle Garlic Salsa, Hy-Vee Boneless Skinless Chicken Breast, Green Giant Valley Fresh Steamers Basil Vegetable Medley. Abendessen: O Organics Organic Pinto Beans, Marketside Chipotle Garlic Salsa, Green Giant Valley Fresh Steamers Basil Vegetable Medley, Pilgrim's Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Organic Pinto Beans, Marketside Chipotle Garlic Salsa, Pilgrim's Chicken Breast Tenderloins. mehr...
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3836 kcal
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Bewegung:
Walking - Runtastic - 2 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TXSnowman's Gewichtsverlauf
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