Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 22,89g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 50,49g.
Frühstück: Doriana Margarina Light com Sal, Pão Integral, AdeS Soja + Suco de Maçã. Mittagessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Melão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Melão, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, AdeS Soja + Suco de Maçã. Snacks/Sonstiges: Sadia Mortadela Defumada. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Luciana Luhh's Gewichtsverlauf
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