Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 26,42g | Eiw: 36,61g | Kohlh: 157,60g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk. Mittagessen: Apples , Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Snacks/Sonstiges: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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jasonforgette's Gewichtsverlauf
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