Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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50,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 12,12g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 141,10g.
Frühstück: la Canasta Pan Integral, Plátano Macho, Quinoa (Cocida), Clara de Huevo, Fresas, Té Verde. Mittagessen: Cebollas, Lechuga, Pescado, Choclo, Camote Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Té Verde. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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