Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 63,50g | Eiw: 129,49g | Kohlh: 174,35g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Нескафе Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Грудка Индейки, Куриные Котлеты. Abendessen: Греческий Салат, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ларец Сыр Классический, Микоян Колбаса Посольская , Легко Куриные Котлетки, Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%. Snacks/Sonstiges: Konti Конфеты Belissimo Classico Шоколадный Вкус, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanaya21's Gewichtsverlauf
|