Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 100,16g.
Frühstück: Trader Joe's Dark Chocolate Baton 72% Cacao, Nature's Promise 2% Reduced Fat Milk, Starbucks Espresso Shot, Driscoll's Raspberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Driscoll's Blackberries. Mittagessen: Trader Joe's Raw Cashew Pieces, Golden Blossom Honey US Grade A Pure Honey, Trader Joe's Dark Chocolate Baton 72% Cacao, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, 365 Farmer Cheese. Abendessen: Whole Foods Market Wild Caught Sockeye Salmon Filets, Hass Avocado, Cherry Tomatoes, White Table Wine , Nature's Place Organic Baby Spinach & Spring Mix, Publix Red Bell Pepper. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Revechka's Gewichtsverlauf
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