Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 144,19g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Antarctica Água Tônica Zero, Kisabor Molho Tártaro, Pão Francês, Sadia Mussarela, Hambúrguer de Vegetais sem Carne. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Melão, Nestlé Biscoito Calipso Original, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Istambul Halawi , Florestal Bala Mastigável, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Santa Helena Paçoca. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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