Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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73 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 120,72g.
Frühstück: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis Light, Padamu Bihun Jagung, So Good Bakso Sapi Kuah. Snacks/Sonstiges: Starbucks Green Tea Latte (Tall), Rose Brand Tepung Tapioka, Keju Cheddar, Burger King Cheeseburger. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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R Isma...'s Gewichtsverlauf
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