Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 16,46g | Eiw: 31,81g | Kohlh: 114,65g.
Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Сельдь Соленая, Картофель. Snacks/Sonstiges: Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Чеснок. mehr...
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2687 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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