Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 109,79g | Kohlh: 235,60g.
Frühstück: Едим Дома Опята, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Первый Вкус Молоко 3,2%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лента Пирог с Яблоками. Mittagessen: Котлеты рубленные, Хреновина, Опята, Пирожок с Картошкой. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Каша гречневая с луком и морковкой. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Аскопром Аскорбиновая Кислота. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
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