Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
|
87,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 40,88g | Eiw: 38,66g | Kohlh: 135,76g.
Frühstück: Сельдерей, Помидоры, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Хлеб Черный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Доширак Доширак Говяжий. Abendessen: Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, У Палыча Пирожное Тет-А-Тет с Черносливом и Курагой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
verga2003's Gewichtsverlauf
|