Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 70,52g | Eiw: 119,75g | Kohlh: 154,50g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Русское Море Икра Красная Лососевая , Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Яйцо, SPAR Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: Good Food Инжир Сушеный, Грецкие Орехи, Смешанные Овощи (Замороженные), Семга Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Данон Творог Мягкий 5%, Капучино, Яблоко Зеленое, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Лаваш Тонкий. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetulek_K's Gewichtsverlauf
|