Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2988 kcal
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Fett: 112,74g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 344,81g.
Frühstück: Santa Lucia Ricotta Light, Caffè Espresso, Wasa Original, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Hero Marmellata Light Fragole. Mittagessen: Susine, Uva, Kraft Sottilette Light, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Abendessen: Vergani Torrone Morbido alle Mandorle e Nocciole, Athena Bastoncini di Totano , Patate al Forno, Crostata al Cioccolato, Mulino Bianco Cioccograno, Su Guttiau Croccanti Sfogliatine di Grano Gusto Classico, Vermentino, Le Specialità di Beppe Sugo Pronto ai Frutti di Mare, Italiamo Fregola Sarda Grossa. Snacks/Sonstiges: Perfetti Morositas Sugar Free, Caffè (Espresso), Perugina Cioccolato Fondente 70%. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Total body fabio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Francirem's Gewichtsverlauf
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