Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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100,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 78,55g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 171,34g.
Frühstück: Белый Город Сливки 33%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Landers Сыр Легкий 30%, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Mittagessen: Chaka Коктейль Соленый Чака-Чака, Хурма, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ninigl89's Gewichtsverlauf
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