Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2013
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54,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 170,28g.
Frühstück: Streuselkuchen, REWE Joghurt Mild Erdbeere, Milch (Fettfrei), Actimel Multifrucht, Mangos, Apfel. Mittagessen: Vital: Vitamine & Mehrkorn, Delikatess Kassler, Viva Vital Gemüse Frikadellen, Vollkorn-Dinkelbrot Backmischung, Jermi Räucherkäse, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: Geflügel-Fleischwurst, Schlemmer-Filet Bordelaise, Kartoffel Püree Komplett. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Reiten - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sonnenschein19490's Gewichtsverlauf
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