Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2013
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117,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 49,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 170,62g.
Frühstück: Atkins Advantage Strawberry Almond Bar, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Mittagessen: Lean Cuisine Spa Collection Sesame Stir Fry with Chicken, Peaches. Abendessen: Blue Bunny Sweet Freedom Butter Pecan, Peaches, Watermelon, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat), Great Grains Cinnamon Hazelnut, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. mehr...
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3559 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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worm2butterfly2012's Gewichtsverlauf
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