Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 73,58g | Eiw: 139,14g | Kohlh: 84,48g.
Frühstück: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Здравушка Молоко 2%. Mittagessen: Жареное Яйцо, Куриное Филе, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Картофельное Пюре, Bite Слайсы Зелёная Гречка Куркума. Abendessen: Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Red Fruit. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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irina010185's Gewichtsverlauf
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