Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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103,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 99,62g.
Frühstück: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Mittagessen: Panera Bread Greek Yogurt with Mixed Berries Parfait. Abendessen: Hard-Boiled Egg , Panera Bread Green Goddess Cobb Salad with Chicken (Half). Snacks/Sonstiges: Bigelow Tea Green Tea with Mint, Apples , Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jaimeluv's Gewichtsverlauf
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