Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 138,81g.
Frühstück: Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Limon Suyu, Yeşil Elma, Brokoli (Doğranmış, Dondurulmuş), Carrefour Dondurulmuş Ispanak. Mittagessen: Lipton Ice Tea Şekersiz, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domates Sosu, Uno Geleneksel Lavaş. Abendessen: Ülker Hanımeller Kurabiyem, Domatesler, Makarna, Izgara Köfte, Tereyağı. Snacks/Sonstiges: Bal, Süt (Tam Yağlı), Sarıkız Maden Suyu, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zeynep kad's Gewichtsverlauf
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