Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 63,68g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 80,46g.
Frühstück: Grovo Белок, Любони Молоко 1%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Яйцо, Мореслав Форель Слабосолёная. Mittagessen: Ленморепродукт Акула Стейк, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Сушеная Клюква, Арахис, Орехи Кешью, Фундук Фундук. Snacks/Sonstiges: #ПП Батончик Мюсли «Дыня» в Йогуртовой Глазури. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Совсем немного остаётся) 👍
21 Okt 20 vom Mitglied: l.batm.rf
|
Ещё бы парочку кг и я буду довольна)
21 Okt 20 vom Mitglied: cerba1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|