Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 48,65g | Kohlh: 104,58g.
Frühstück: Abacate, Melão, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Zweites Frühstück: Pasta de Amendoim, Canela, Banana Prata. Mittagessen: Damascos, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Rúcula, Sunny Day Queijo Frescal, Queijo Parmesão (Ralado), Fugini Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Adria Macarrão Grano Duro. Nachmittagstee: Homus, Camil Bolacha de Arroz Integral. Abendessen: Jandira Castanha do Pará, Abacate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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andrea772's Gewichtsverlauf
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