Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 100,57g | Eiw: 26,52g | Kohlh: 88,63g.
Frühstück: Heavy Cream, Coffee. Mittagessen: Driscoll's Strawberries, Good Sense Raw Sunflower Seeds. Abendessen: Butter , Egg. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Toffee, Russell Stover Sugar Free Toffee. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Playing with granddaughter - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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