Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 53,49g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 112,23g.
Frühstück: McDonald's Fried Chicken (Thigh). Mittagessen: Ubi Dimasak, McDonald's Fried Chicken (Thigh). Abendessen: WRP Coffee Flavor Nutritious Drink. Snacks/Sonstiges: Nasi Putih, Sate Ayam. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marliner's Gewichtsverlauf
|