Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 3,62g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 199,51g.
Frühstück: Pisang Raja Direbus Matang, Buah Pir. Mittagessen: Ikan Tuna, Nasi Putih. Abendessen: Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Ikan Tuna. Snacks/Sonstiges: Apel Fuji. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Endtriee's Gewichtsverlauf
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