Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 95,12g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 203,76g.
Frühstück: 바나나. Mittagessen: 매일 라씨, 프레드 프로틴 케이크 단호박. Abendessen: 명이나물, 상추겉절이, 부추겉절이, CJ 햇반, 돼지고기김치찌개, 삼겹살구이, 목살구이. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 토레타, 롯데리아 소프트콘. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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