Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 112,09g | Kohlh: 67,85g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Яичный Белок, Куриная Грудка, Салат Щетка. Abendessen: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Herbalife Белок, Яблоко Зеленое, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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