Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 90,08g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 183,93g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Mittagessen: Салат Зимний, Хлеб, Борщ, Шоколадная Страна Печенье Десертное с Кокосом. Abendessen: Кофе с Молоком, Шоколадная Страна Печенье Десертное с Кокосом, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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