Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
|
56,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 73,86g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 116,75g.
Frühstück: Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Инжир, Мама Лама Йогурт Питьевой с Персиком, ВкусВилл Жареный Картофель с Грибами и Луком, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом. Mittagessen: Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Heinz Горошек, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Globus Фарш из Постной Свинины. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Сливки 10%, Инжир. Snacks/Sonstiges: Mirabell Mozarttaler. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|