Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
|
45,2 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 15,59g | Eiw: 140,29g | Kohlh: 122,12g.
Frühstück: Лента Форель Эко Карельская, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Магнит Банан, Магнит Яблоки Семеренко , Любимый Город Творог Обезжиренный. Mittagessen: Морковь, Магнит Кабачки Свежие, Алые Паруса Филе Куриное. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Алые Паруса Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Любимый Город Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Яблоки Семеренко , Арбуз, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|