Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
944 kcal
|
Fett: 33,68g | Eiw: 88,79g | Kohlh: 70,28g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо без Жира, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Воздушный Шоколад Белый, Планета Витаминов Капуста Романеско, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Планета Витаминов Капуста Романеско, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристинуля's Gewichtsverlauf
|