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Day 22
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103,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 17,76g.
Frühstück: Strawberries . Mittagessen: Woolworths Cream Cheese Medium Fat, Nola Original Mayonnaise , Woolworths Lean Ostrich Burgers, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Blueberries, Biltong, Nola Mayonnaise, Beef Sausage, Woolworths Lean Ostrich Burgers. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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