merry mel's Notizen, 18 Okt 20

I hope another pound comes off by the end of next week.
54,0 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2020:
1205 kcal Fett: 35,79g | Eiw: 33,11g | Kohlh: 177,64g.   Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Morrisons Hazelnut Chocolate Spread, Jordans Fruit & Nut Muesli, Morrisons Greek Style Yogurt. Mittagessen: Morrisons Hazelnut Chocolate Spread, Morrisons Greek Style Yogurt, Jordans Fruit & Nut Muesli, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Morrisons Super Strawberry Granola , Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Morrisons Greek Style Yogurt, Tea with Skimmed Milk. mehr...
346 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Bless you Mel but do you only eat porridge? 
18 Okt 20 vom Mitglied: Gilly B

     
 

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