Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
|
56,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 49,41g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 152,15g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Мария Печенье Затяжное, Банан. Mittagessen: Мёд, Апельсин, Зеленые Оливки, Омлет с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Сыр Плавленный, Груша. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
psycholog.blogger's Gewichtsverlauf
|