Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
|
51,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 87,36g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 155,80g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Корица, Now Psyllium Husk Powder, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Авача Икра Палтуса, FanFan Багет Трианон, Велком Грудинка Домашняя, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Maille Горчица с Белым Вином, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола. Abendessen: Fiorentini Хлебцы Рисово-Кукурузные, Велком Грудинка Домашняя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Кинза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Gruntaler Сыр Легкий 15%. Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоко Ред Чиф, Iam Lychee, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». mehr...
|
|
1633 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|