Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 81,05g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 125,95g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Семушка Миндаль Жареный, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Глобус Десерт Лакомка. Abendessen: Bezmuki Пирожное Сникерс, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Гречка с Грибами, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
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1352 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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