Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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57 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 26,69g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 167,85g.
Frühstück: Nutrijell Kelapa Muda, Mangga. Mittagessen: Putih Telur Matang, Nila (Ikan), Bayam, Nasi Putih, BonCabe Boncabe, Tahu. Abendessen: Sawi, Putih Telur Matang, BonCabe Boncabe, Tahu, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kayu Manis, Asam Jawa, Kunyit, Madurasa Madu. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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syifadwisalsabila's Gewichtsverlauf
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